„Ich will nicht mehr auf die Bewertung erhalten“

Nach einer weiteren psychotherapeutischen Sitzung Anruf Mutter. „Nun, wie ist es gelaufen?“ - fragt traditionell die Mutter. Und dann, wie im Scherz, fährt er fort: „Du warst ein guter Mensch? Haben Sie fünf? „Mama, sage ich. Ich habe nicht Qualitäten des Therapeuten, entweder gut oder schlecht. Und das ist sehr wichtig. Dies sind die Regeln des Spiels. Und es ist ziemlich cool.

„Ich will nicht mehr auf die Bewertung erhalten“

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Einmal bekam ich eine gute Bewertung des Therapeuten. Bewertung entging sie, glaube ich, durch Zufall, zufällig. Ich beschwerte mich dann zu ihr, die gesammelt werden, verantwortlich organisiert werden nicht in der Lage fühlt, und das Gefühl, dass ihre Unterlegenheit gegenüber dem anderen - die natürlich die Verpflichtungen folgen dann auch übernommen, auch die kleinste. „Aber in der Tat, Sie sind der am besten organisierte und verantwortliche Kunde von allen meinen Kunden“, - sagte der Therapeut, und in diesem Moment fühlte ich einen Anflug von Freude.

Aber dann, auf Reflexion, erkannte ich, dass Ich mag es nicht. Ich wusste nicht, wie Lob, hervorragende Beurteilung meiner Qualitäten zu hören. Warum? Wahrscheinlich, weil Psychotherapie - nicht wertend Raum im Allgemeinen. Therapeut Lob Client - aber es bedeutet auch, dass es nie das Client schimpft nicht. Und wenn er einmal loben, würde es bedeuten, dass ich auf ihn wartet jedes Mal zu loben.

„Bitte lobe mich nicht mehr“, - sagte ich zu dem Therapeuten bei der nächsten Sitzung. Dieser Vorfall machte mir klar, dass ich für die Bewertung von der Seite leben, im Interesse dieser externen Evaluation werden ihr Verhalten in vielen Situationen einzustellen, und ich will nicht zu tun, damit in Zukunft zu streben, um fortzufahren. Ich will nicht einen Einstand bekommen, und ich will nicht, fünf zu bekommen. Ich möchte nicht, externe Bewertungen erhalten, würde Ich mag seine eigene interne Rating-System haben: entscheiden, für sich selbst gut genug ist oder nicht, dass ich nicht blind auf die Meinung anderer konzentrieren. Ja, ich will nicht Bewertungen bekommen, weil ich sein möchte einfach. Erleben Sie die Emotionen, die ich fühle, um diese Werte zu haben, die ich muss so sein, wie ich habe. Und übrigens, was ich bin? Das ist genau das, was ich möchte Sie mit Ihrem Arzt besprechen - und nicht die Vorzüge, wenn mein „Ich“ ein perfektes Ergebnis oder zwei.

Ja, wenn ich einmal Lob erhalten, möchte ich es weiter kommen. Und ja, am Tag, als ich, stolz auf unabhängig von ihrer Qualität oder Leistung, nicht die Zustimmung des Hausarzt Mund hören, ich fühle, dass ich nicht versucht wurde, nicht gut genug, um fit bin.

In der Psychotherapie keine Auswertung setzt: der Kunde geteilt wird, hört der Therapeut. Es kann Ihr „Feedback“ zu sagen, warum seiner Meinung geben, es tut mir weh, aber es scheint mir so wichtig, dass es meine Aufmerksamkeit drehen kann. Aber zu beurteilen? Nein, denn es gibt nichts zu bewerten: Ich kann nur auf sich selbst passen und nicht vorbild Erfolge und Misserfolge.

Ich sagte zu meiner Mutter: Ja, alles geht gut, sehr gut. Ich erkannte etwas. Ich habe jetzt einen schönen Sinn für Perspektive: mich zu verstehen, ich kann mein Leben besser, reicher und klarer machen. Für sich selbst - und nicht für den, der von außen kam, entscheidet sie zu bewerten.