Auf dem Weg zum Ideal

Evgeny Osin lesen wir ein Buch Tal Ben-Shahar „Das Paradox einer Perfektionist“

Auf dem Weg zum Ideal

„Manchmal wenn zum Beispiel, mit Ihnen: Sie einen großen Kauf machen, viel Zeit damit verbringen, die beste Option zu wählen, und als Folge erlebte nur Müdigkeit und Ärger wegen dieser vergeudete Zeit? Hat es auch immer passiert, dass der Erfolg in jedem Fall keine Freude und Enttäuschung gebracht, weil Sie für ein besseres Ergebnis erhofft? Oder eine andere Situation: in Richtung einige Ziel setzen Sie auf ein ideales Ergebnis, nicht über die möglichen Hindernisse zu denken, und sie am Ende Sie völlig abschlagen Spur. es geschieht für Sie? Wenn Sie, wie ich, zu oft den Preis ignorieren zum Erreichen des gewünschten Ziels zu zahlen, dann sind Sie genau wie ich - ein unverbesserlicher Perfektionist und buchen Tal Ben-Shahar ist für uns geschrieben, um uns ein wenig leichter leben zu helfen.

Aus rein wissenschaftlichen Sicht ist dieses Buch nicht perfekt: es hat keine abstrusen Klassifizierungen von Perfektionismus, eine detaillierte Erklärung über seine Gründe (mit einer Tour in der frühen Kindheit) und die Überprüfung zahlreicher Studien des Problems. Aber wenn Sie streben nur perfektes Buch zu lesen und den vorherigen Satz zu lesen, ein paar verlorenes Interesse - dann ist dieses Buch für Sie.

Auf dem Weg zum Ideal

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), Psychologe, Business-Coach, Autor mehrerer Bestseller, auf die Psychologie des Glücks gewidmet ist. Seit 2004 lehrte er an der Harvard, wo er Kurse gehören zu den beliebtesten waren in der gesamten Geschichte der Universität. Derzeit arbeitet er im Zentrum für interdisziplinäre Forschung (Herzliya, Israel). "Perfektionist Paradox" Tal Ben-Shahar

Übersetzung aus dem Englischen Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov und Ferber, 256 p.

optimalizmom - - erzählt die Geschichte seines eigenen Lebens, Tal Ben-Shahar zwischen einem natürlichen Wunsch nach dem idealen zu unterscheiden und Perfektionismus, wenn aufgrund einer übermäßigen Zugkraft auf das Ziel, das wir Wirklichkeit zu ignorieren beginnen, hört ihre eigenen Fortschritte zu bewerten und die Möglichkeit des Scheiterns zu berücksichtigen, so dass die Zahl der Enttäuschungen in Lebensrollen. Der Autor erzählt, wie Perfektionismus wirkt Arbeit, Schule, Beziehungen und bietet sogar Fragen und Übungen, die der Leser besser helfen zu verstehen, dieses Merkmal eigen sich in welchem ​​Umfang und in welchen Bereichen des Lebens.

Nachdenklich ein Buch zu lesen, werden Sie Wege finden, verschiedene Situationen in Bezug auf Optimalist nähern nicht die Kraft verlieren bei dem Versuch, alles auf einmal zu ändern, und zu diesen Fragen zu konzentrieren, die dringende Aufmerksamkeit erfordern; Streben nach dem besten, klare und erreichbare Ziele zu setzen; dankbar sein für die Menschen und die guten Dinge im Leben gewesen sein und was erreicht wurde. Auch wenn durch Perfektionismus kann, wie vom Autor vorgeschlagen, nicht vollständig beseitigt wird, sind wir in der Lage aus unterschiedlichen Blickwinkeln auf die Situation zu betrachten und manchmal wie Optimalist verhalten - so dass nicht nur kurze Momente von Zielen, sondern auch die Art und Weise zu ihnen, das die Mehrheit des macht Leben, brachte uns Freude und Zufriedenheit. "