Sonia Lubomirski, „Nun, das Glück ist nicht ewig“

Unsere Vorstellungen von Glück klar brauchen ein Umdenken, sagt der Autor des Bestsellers „Mythen über das Glück“, ein Psychologe Sonja Lubomirski. * Wir fragten sie, mir zu sagen, dass es mich zu dieser Idee geführt.

Sonia Lubomirski, „Nun, das Glück ist nicht ewig“

Psychologies: Warum haben Sie dieses Buch zu schreiben?

Sonia Lubomirski: Je mehr studierte ich die Frage, „wie glücklich zu sein“, desto mehr umstritten das Bild des Glücks schien mir, die meisten von uns ist. Unsere Träume beginnen oft mit dem Wort „wenn“: „Wenn ich reich wäre, würde ich viel glücklicher gewesen.“ Oder: „Wenn Sie nicht heiraten, alles wird mein Leben unglücklich sein.“ Mißverständnis ist, daß wir in diesen Mythen glauben: Glück verdienen, verdienen oder zu kaufen. Natürlich sind die glücklichen Ereignisse (Umsatzwachstum, Hochzeit ...) uns wirklich Zufriedenheit bringen. Aber nur für eine Weile! Wir gewöhnen uns zu positiven Veränderungen verwendet und sie aufhören, uns zu gefallen.

Und doch können wir glücklicher werden?

S. L:. Ja! Wenn wir gefragt werden, von 1 bis 10 ihre Zufriedenheit mit dem Leben auf einer Skala zu bewerten, werden wählen die meisten die Zahl von 6: komfortabel nur durchschnittlich. Auch wenn jetzt jemand unglücklich fühlt, bedeutet es nicht, dass er für immer leiden. So Glück ist nicht ewig. Sie haben lange das Phänomen des Glücks untersucht. ob es geändert irgendwie Ihr Leben?

C. L:. wurde mir klar, dass es absolut glückliche Menschen. Jeder von uns von Zeit zu Zeit gibt es traurig, einsam oder Angst. Jeder unserer Sinne hat seinen Grund und Sinn - und mit diesem Gedanken fühlte ich mich besser leben. Glück - eine helle Farbe in unserer emotionalen Palette. Es ist gut, als Akzent im Innern, aber es wäre kaum sinnvoll sein, das ganze Haus in ihm zu malen.

* Sonia Lyubomiski (Sonja Lyubomirsky), einer der führenden positiven Psychologen der Welt, Professor, University of California Psychologie in Riverside (USA), Autor mehrerer Bücher, die neueste - "Mythen des Glücks" ( "Die Mythen des Glücks", Penguin Press, 2013).