Lassen Sie die Zügel

Die Kinder

Alle Eltern Ihnen irgendwie das Leben des Kindes kontrollieren, aber einige sind besorgt nicht nur um seine Gesundheit und Sicherheit - sie darüber absolut alles wissen will. Traum, dass seine Handlungen, Taten und Gefühle waren transparent und vorhersehbar, und versuchen, alle Probleme zu verhindern. „Aber die instinktive Angst und angemessene Vorsicht - nicht die gleiche - betont Erzählung Berater Catherine Zhornyak. - Es ist eine Sache, an einem Helm und Knie Sohn zu setzen, ihn zu Rollschuhe zu ermöglichen, und die andere - alle machen das gleiche, ängstlich nach ihm laufen, nicht für einen Moment gehen zu lassen ". ist Erziehungsstil Controlling nicht geben Eltern Freude, aber es erlaubt, ihre eigenen Ängste stumm zu schalten. „Besorgte Eltern befürchten, dass ein Kind unbedingt etwas passiert, er einige wachsen nicht so, leben das falsche Leben - nicht zu bemerken, dass ihre Anliegen stark übertrieben sind, - sagt Ekaterina Zhornyak. - Die Kinder (auch kleine), das Gefühl ständige Angst der Erwachsenen sind davon ausgenommen, von jedem zu vermeiden, sogar angenehm, kooperative Angelegenheiten. Teens lieber zu schweigen oder zu entschuldigen - weil sie jedes Wort (oder Aktion) neue elterliche Angst provoziert ". Aber wie kann man verstehen, dass die Steuerung alle Grenzen bestanden hat? „Achten Sie zum Beispiel auf dem Weg wir Kinder Antworten auf unsere Fragen hören, - sagt Ekaterina Zhornyak. - „Sverhkontroliruyuschie“ Eltern hören nur die ersten Worte: sie kann es kaum erwarten, sie zu unterbrechen, fragen Sie andere, dass sie ihren Weg finden könnten, und das Kind in die richtige Richtung zu lenken. Sie empfinden es instinktiv als Objekt ihrer Macht, die Sie irgendetwas tun können, die Sie wollen, was können und verwaltet werden sollte. "

Was ist zu tun?

Zurück in die Vergangenheit

„Sverhkontroliruyuschie“ Eltern dürften sich in einer Familie aufgewachsen, wo es auch bevormundet werden oder sie ignoriert. Unsichere, sie reproduzieren das vertraute Kindheit Modell der Beziehungen zu Verwandten. Rethinking ihre persönlichen Geschichten (allein oder mit Hilfe von Therapeuten) innere Spannung entfernen wird, helfen Sie, die Annäherung an das Kind und bequem für die ganze Strecke in Beziehungen zu finden, werden Gelegenheit bieten, seinen persönlichen Raum (physisch und emotional) zu respektieren und einen neuen Weg, um Ihre Liebe und Fürsorge zum Ausdruck bringen.

Mit Partnern

Catherine Zhornyak, Familientherapeutin, narrative Berater, Mitglied der Russischen Gesellschaft für Familienberater und Psychotherapeuten.

Sensing Partner als Kind und beobachtet jeden seiner Schritte, erinnern auch die offensichtlichen Dinge (ein Taxi zum Flughafen eine Spitze in einem Restaurant zu verlassen). Erfülle jede seiner Laune und Lust, Eifersucht seinen Kontakt mit anderen Menschen begrenzen oder kalt und unflexibel zu sein ... In vielerlei Hinsicht der Kontrolle, die nächsten, wollen Partner sicher fühlen und zu stoppen (wenn auch vorübergehend) zu kümmern, was seinen / ihr nicht verstehen, im Stich lassen, werfen, verletzt. „Wir können eine Vielzahl von Ängsten verwalten, - sagt Catherine Zhornyak. - Frauen haben oft Angst, zurückgewiesen zu werden, sich selbst zu zweifeln, ihre Nützlichkeit, Attraktivität, Sexualität. Viele Männer starke Angst Freiheit zu verlieren, männliche Identität. Diese beiden Ängste (Ablehnung, die einerseits die Kontrolle - auf der anderen Seite) verstärken einander gut. Man versucht in keiner Weise Ausbeute trotzig zu gehen, wann und wohin Sie gehen, das Prinzip nicht tut, was er seine Frau oder Freundin fragt. Als Reaktion strafft die Frau die Kontrolle, weil mehr zu fürchten beginnt, dass es abgelehnt. " In der Regel ein paar dort oder in einer „herrschaftsUnterOrdnung“, die beide passen, hält eine Beziehung für das Konto eines Partners (der „Controller“), und die zweiten nur bis genügend Kräfte leiden. In einem solchen Paar oft Konflikte auftreten, und der andere Partner haben oft keine andere Wahl, als zu verlassen.

Was soll ich tun?

nehmen ein

Mit freundlichen Grüßen glauben, dass schwächen die Kontrolle ist unmöglich, sonst eine Katastrophe zu schlagen (er vergisst, den Anzug und Tochter nimmt nicht in der Lage sein, in einer Schule Urlaub zu beteiligen, und sie hat das Haus nicht rechtzeitig verlassen und für ein wichtiges Abendessen mit seinen Geschäftspartner zu spät), verbringen wir Energie auf andere und völlig über sich selbst vergessen. Ein Versuch wert, ihre eigenen Wünsche und Vorlieben zu erkunden, die Träume und Wünsche zu erinnern, Ihren Körper kümmert, ist es möglich, mit einem Psychologen zu arbeiten und ein Gefühl der Sicherheit wieder zu erlangen - und dich so wieder zu entdecken und in der Lage sein, Ihr Leben ohne Angst, mit anderen zu teilen.

Mit Kollegen

„Wenn nicht ich, wer dann?“ - so etwas wie das fühlt sich an, die den gesamten Workflow steuern zu. Es ist schwer, einem Kollegen oder ein untergeordnetes auch kleineren Dinge zu vertrauen, ist es die Aufgabe gründlich und entspannt nur getan prüft erneut, als er mit seiner Hand den letzten Punkt bringt. Darüber hinaus ist eine solche Person sucht oft zu kontrollieren, und dass nicht direkt auf den Fall bezogen ist, wenn Mitarbeiter an die Arbeit gehen, wie lange Mittagessen, was sie sagen. „Das Hyper hilft mit der Angst vor unvollkommen, unbemerkt, nicht geschätzt zu bewältigen - sagt Catherine Zhornyak. - In diesem Fall kann eine Person ernsthaft glaubt, dass es richtig und die Folgen funktioniert - positiv. Und doch ist die Notwendigkeit, so viel an einem gewissen Punkt zu nehmen, ermüdend und frustrierend, und dann hat er die Verantwortung zu delegieren. " Aber gibt die Gewohnheit bis alles zu kontrollieren sehr ernst, auch wenn wir es wirklich anstreben. Es ist ein langer Weg, und jeder Fehler kann unsere Ängste wieder aufleben.

Was soll ich tun?

Lernen Sie sich selbst und anderen vertrauen

Delegieren Verantwortung und Vertrauen - das lernen müssen. Bedenkt man, dass der erste Versuch ist wahrscheinlich mit einem Mißerfolg beenden: Kollegen Sie wirklich falsch verstehen können oder nicht tun, was sie in Rechnung gestellt. Es ist wichtig, zu entscheiden, wie Sie handeln, wenn es passiert. Als allgemeine Regel gilt, mit ihren Ängsten zu trennen, müssen wir viel mehr verändern, als es scheint. Einschließlich Start über sich selbst gut zu fühlen und sich bewusst sein, dass es Rückschläge geben kann.

„Ich hasse es, wenn Leute im Rahmen cry“

Katerina Gordeeva, 35 Jahre alt, Journalist, Autor des Buches "Besiegen Krebs"

„Ich habe selten über Zensur kommen, wahrscheinlich, weil ich in einem anderen Bereich arbeiten, nicht, wo es tobt. Zensur - es ist, wenn Sie nicht etwas sagen, das muss ich sagen. Es ist eine ganz andere Sache - die Ethik eines Journalisten. Es ist aus dem ersten Jahr jede Fakultät Profil unterrichtet. Zukünftige Mitarbeiter der BBC zum Beispiel passieren einen solchen Test. fallen Hubschrauber Propeller ist auf dem Boden zu stehen einen Menschen berührt. Was ist zu tun: schießen oder sie retten? Diese Frage entscheidet jeder für sich selbst. Hier gibt es keine allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Es hängt alles von Bildung, Moral, beruflichen Fähigkeiten. Es ist hier - der Anfang all meine Grenzen ...

Journalistische Ethik - diese Form der Selbstbeherrschung, von denen ich nicht bereit bin zu geben. Zum Beispiel, ich hasse Wein in einer Szene. Und immer schießen ich aufhören. Manchmal ist es wahr, dass ich mich auf der anderen Seite der Kamera zu weinen, aber das ist eine andere Sache. Ursache Tränen sehr leicht. Für die meisten Menschen, die Dreharbeiten - ein emotionales Erlebnis. Und wenn Sie die Mutter eines kranken Kindes fragen: „Was fürchten Sie am meisten?“ - sie beginnt zu weinen. Ich werde Sie garantieren. Die Frage ist, ob es fair ist, ist es notwendig, welches Ziel wir verfolgen, so dass, wenn wir schießen organisieren? Wenn Journalisten Ausdruck nicht andere Mittel haben, so scheint es mir, das Problem ist, seine Professionalität. Ich arbeitete 10 Jahre auf NTV, aber heute haben wir c Kanal mit schweren stilistischen Unterschiede: Wir haben eine andere Vorstellung davon, was Sie brauchen, ist es wichtig, dass es akzeptabel oder inakzeptabel ist in der Luft, die ich will (kann) sagen, das Publikum und die Zuschauer sehen wollen, ... Also haben wir beschlossen, nicht belasten einander Notwendigkeit, zusammen zu sein. In diesem Sinne ist das letzte Wort immer für den Kanal: es ist der Arbeitgeber ist. Nun, ich habe das Recht, ihm zustimmen oder nicht, das heißt, dort zu arbeiten oder anderswo. "

aufgezeichnet EZ