John Lehrer: „Jeder von uns ist in der Lage zu einer erfolgreichen Lösung zu kommen“

Entscheidungsfindung, wie wir aus Erfahrung wissen, ist es notwendig, verantwortlich, und manchmal schmerzhaft. Renommierte Neurowissenschaftler John Lehrer erzählte uns, ob wir endlich lernen, können die Zahnpasta, Job oder Partner der beste Weg zu wählen.

John Lehrer: „Jeder von uns ist in der Lage zu einer erfolgreichen Lösung zu kommen“

Psychologies:

Ihr Buch „Wie wir Entscheidungen treffen“, wurde ein internationaler Bestseller. Warum wollten Sie darüber schreiben?

John Lehrer: „Jeder von uns ist in der Lage zu einer erfolgreichen Lösung zu kommen“

John Lehrer (Jonah Lehrer) wurde 1981 in Los Angeles (USA) geboren. Er studierte an der Columbia University, er im Labor von Nobel Biologie-Preis Eric Kandel (Eric Richard Kandel) gearbeitet. Seit 2004 wechselte er in der Literatur und Philosophie. Im Jahr 2007 veröffentlichte er sein erstes Buch, Proust war ein Neurologe (Houghton Miffl in Harcourt) - „Proust war Neurowissenschaftler,“ nicht ins Russische übersetzt; die zweite im Jahr 2009 - „Wie machen wir Entscheidungen“ - ein Weltbestseller wurde. Wer wird sein neues Buch veröffentlichen - über Kreativität.

John Lehrer:

Gehen zum Supermarkt kann ich eine halbe Stunde, zum Beispiel verbringen und versuchen, die Art von Getreide für das Frühstück zu bestimmen! Und dann noch eine halbe Stunde Gedanken darüber, welche Art von Zahnpasta zu nehmen ... Nun, irgendwann leiden unmöglich wurde, und die Arbeit hat mir viel geholfen über das Buch. Schreiben Sie es, ich habe gelernt, schneller viele Entscheidungen zu treffen. Denn genau wissen: zu viel Zeit auf der Entscheidungsfindung verbracht, keine Garantie dafür, dass es erfolgreich sein wird. Direkte Abhängigkeit ist nicht hier. Da gibt es zum Beispiel, und eine direkte Beziehung zwischen der Menge an Informationen, die wir und die Qualität unserer Lösungen haben. Manchmal zusätzliches Wissen über die Situation nur schadet unsere Hand behindert ...

Sie können nicht einen einzigen Algorithmus, um die richtigen Entscheidungen finden?

D. L:.

Leider nein. Das menschliche Gehirn ist immer noch schlecht verstanden und rätselhaft. Eine Wissenschaft des Gehirns ist noch zu jung, und sie ist nicht nur es keine vorgefertigten Antworten ist, ist es immer noch nicht immer in der Lage, auch präzise Fragen gestellt. Daher wird, wenn jemand behauptet: „Ich weiß genau, wie man immer die richtigen Entscheidungen treffen, hören Sie mir zu - und Sie können es tun“ - nicht diesen Mann glauben. Er liegt nur. Wir sind in der Lage nur die allgemeinen Grundsätze zu identifizieren, die Sie folgen können näher an das gewünschte Ziel zu bekommen. Zum Beispiel nach der Intuition?

D. L:.

Die Fähigkeit unserer Intelligenz, um sofort Antworten und Lösungen zu finden, ist vorhersehbar Logik manchmal hilft uns, wirklich. Aber vertrauen ihren Instinkten sollte nicht immer. Zum Beispiel müssen Sie eine Entscheidung treffen, die eine Wahl zu treffen ist. Sie waren in einer ähnlichen Situation und etwas Ähnliches erlebt haben. Wenn Sie genügend Zeit haben, sind Sie wahrscheinlich daran denken, denken Sie an seine Handlungen in der Zeit und ihr Ergebnis. Aber es kommt vor, dass die Zeit kurz ist, müssen wir schnell handeln. Und Intuition ist hier eingeschlossen. Speicher ist noch nicht Zeit hatte das Recht, Ereignisse, Ursache und Wirkung zu finden, aber Ihr emotionales Gedächtnis hat, um sie zu vergleichen. Wenn noch Ihre Wahl erfolgreich war, die innere Stimme (in der Hoffnung auf einen neuen Teil der positiven Emotionen) ruft: „Komm, los!“ Und wenn es schlecht endete in der Tat nimmt die Furcht und die gleiche Stimme des Protests: „Do not do it auf jeden Fall! „Wie dies aus der Sicht der modernen Wissenschaft und Intuition funktioniert. Wenn wir uns in einer völlig neuen Situation für sich finden, wird keine innere Stimme uns nicht helfen. Wir haben gerade nie Emotionen erlebt, die Erinnerung an die nützlich sein könnten. Und selbst wenn Intuition versucht, etwas zu sagen, hören Sie es soll nicht sein: wird in Abhängigkeit von Logik und gesundem Menschenverstand zu handeln.

Die Herausforderungen am besten mit einem leichten Herzen gelöst,

John Lehrer: „Jeder von uns ist in der Lage zu einer erfolgreichen Lösung zu kommen“

Die Intuition ist nutzlos, wenn wir uns in einer Situation, die nicht angetroffen wird vor und die nicht daran erinnert werden kann, sagt John Lehrer. Hier kommt im Auge behalten. Das bedeutet aber nicht, dass Emotionen schweigen müssen, bis die Logik arbeitet. Indirekt Emotionen können uns noch helfen ... aber wenn es positive Emotionen. Lehrer zitiert die Arbeit von Mark Jung-Beeman (Mark Jung-Beeman), Neurowissenschaftler, die Intuition untersucht. Er zeigte, dass in einer guten Stimmung, wir sind viel besser in der Lage komplexe Aufgaben zu bewältigen als wenn sie wütend oder verärgert. In seinen Experimenten haben Homosexuell Menschen zu 20% mehr Wortschatz Puzzles als traurig entschieden. Jung-Beeman sieht Erklärung ist, dass Bereiche des Gehirns für verantwortliches Verhalten in diesem Fall steuert das Gefühlsleben des Menschen nicht beschäftigt Kontrolle ist. Sie haben nicht „überleben“ aufgrund der Tatsache, dass wir ein humorlos sind, und deshalb nicht die wesentlichen internen Ressourcen auf etwas ablenkt unsere Stimmung zu verbessern. Als Ergebnis kann das rationale Gehirn auf voll konzentrieren, was sein muss - nämlich für die optimale Lösung einer bestimmten Aufgabe zu suchen. (Astrel, Corpus, 2010).

So wie entstehen die erfolgreichsten Lösungen?

D. L:.

Durch das Zusammenwirken von Logik und Intuition, die zwei Arten des Denkens. Und um dadurch das Gehirn anpassen, müssen Sie lernen, darüber nachzudenken, wie wir denken. Kein Tier auf dem Planeten denkt nicht über den Prozess, nicht zu versuchen, herauszufinden, was in seinem Kopf vor sich geht - nur Menschen! Und es ist sehr bedauerlich, dass wir dies tun, ist viel kleiner als sie konnten. Wir treffen Entscheidungen nur spontan, oder von Gefühlen leiten, oder ... Aber man weiß ja nie, wie auch ein wenig - nur ohne darüber nachzudenken, wie sie nehmen müssen. Aber das ist ein großes und einzigartiges Geschenk, und wir haben einfach nicht das Recht, es in vollen Zügen nutzen zu können!

Wie kann man erkennen, was in unseren Köpfen vor sich geht?

D. L:.

Praxis - das ist der Hauptschlüssel! Es ist ständig der Praxis notwendig. Natürlich viel einfacher, ein Minimum an Aufwand zu machen, ohne zu denken, zu denken, Entscheidungen treffen, nicht die Mühe, zu verstehen, wie wir es tun. Aber wenn wir wirklich etwas erreichen wollen, müssen wir zwangsläufig mehr arbeiten müssen. Es passiert überall: ein guter Sportler zu werden, müssen Sie härter trainieren in der Wissenschaft erfolgreich zu sein - mehr Zeit widmen zu erforschen und mit der Arbeit ihrer Kollegen kennen zu lernen. Und Entscheidungsfindung, alles ist genau das gleiche. Müssen mehr Arbeit verbringen. Ich muss darüber nachdenken, wie wir es tun. Und wenn es eine regelmäßige Praxis wird, eine Gewohnheit, werden wir sicherlich in der Lage sein, viele bessere Entscheidungen zu treffen. Es ist nur notwendig zu verstehen, dass wir alle verschieden sind, und jede Person, die Gehirn hat individuelle Eigenschaften. Eine Fähigkeit, die sich viel Mühe gegeben werden kann, und andere weniger, aber das alle in der Lage sind erfolgreich zu sein, ich bin sicher. Ein gutes Beispiel ist die Meditation: In gewissem Sinne ist dies auch die Praxis des Verstehens, wie wir denken - und die Fähigkeit von unnötigen Gedanken loszuwerden. Meditationstechnik auch sofort ergreifen. Aber tut es kann jeder. Werden wir jemals verstehen, wie unser Gehirn funktioniert? Wir alle lernen wir über die Mechanismen des Denkens?

D. L:.

Um ehrlich zu sein, bin ich nicht sicher. Gehirn und Denkprozesse - vielleicht das größte Geheimnis des Universums. Wir können sagen, dass in mancher Hinsicht sind wir näher an sie zu verstehen, aber andere sind mit einer noch größeren Rätsel konfrontiert. Und nach wie vor verstehen wir nicht, wie wir denken - wie wir bekommen.

Ähnliche Dinge sind in anderen Bereichen der Wissenschaft geschehen. Schließlich, Physik und noch vor wenigen Jahrzehnten waren so gut wie sicher, dass etwa ist alles über die Struktur unserer Welt zu verstehen ...

„Nur wir, die Menschen, die fähig sind, darüber nachzudenken, was in unseren Köpfen vor sich geht. Ist schade, dass wir es weniger oft tun, als sie konnten! "

D. L:.

Genau! Und was haben wir heute? Die String-Theorie, eine Vielzahl von Universen Vermutungen und Hypothesen über die Existenz von mindestens 11 Messungen! Der Laie hat nicht in der Lage zu verstehen, dass die heutige theoretische Physik denkt über die Welt. Aber in einem Zustand des Verdachts, dass diese Wissenschaft ist in mehr Verwirrung als je zuvor. Aber dies geschieht mit der Akkumulation von neuem Wissen in parallel. Ihr Volumen wächst, und das Verständnis noch nicht hinzugefügt. Und Neurowissenschaften, glaube ich, machen genau die gleiche Weise.

Sie sprechen, als ob nicht vollständig in der Erkennbare Welt glauben. Wie kann man ein Verbreiter der Wissenschaft mit solchen Ansichten sein?

D. L:.

Vielleicht kann ich wirklich Agnostiker bezeichnet werden. In dem Sinne, dass ich in der Unendlichkeit des Universums glauben - und damit in einem endlosen Prozess seines Wissens ... Ich bin nicht bereit, über Gott, das Wunder und die Heiligkeit zu sprechen, ist es zu groß und komplexes Thema. Aber ich denke, dass Menschen dazu neigen, Gott an den Ort zu bringen, wo sie nicht über genügend Wissen über ihre eigenen, wo sie mit einem Geheimnis konfrontiert sind, die nicht aufgelöst werden können. Und in einem gewissen Sinn das Geheimnis unseres Bewusstsein und Denken Gott sein kann. Gott kann nicht außerhalb, sondern in uns. Also dieses Rätsel lösen, können wir Gott kennen?

D. L:.

Nein, er einfach woanders bewegt.

Und Sie nennen sich selbst ein Optimist?

Dies ist natürlich abhängig von dem Tag der Woche! Aber im Ernst - ich bin ein Optimist in Bezug auf Wissenschaft: Ich glaube, dass es besser machen kann, und die Menschen selbst, und ihr Leben.