Werden Sie ein Meister seines Schicksals

Werden Sie ein Meister seines Schicksals
  • Wählen Sie: Jeder (auch kleine) erreicht Wahl uns die Kontrolle über ihr Schicksal zu gewinnen hilft.
  • Gesetz: Um zu verstehen, was wir wollen und was sie in der Lage sind, können wir nur in der Praxis. Das Boot ist kontrollierbar, wenn die Ruder Ruder.
  • Spielen: Unbeschadet sich und der Welt hören, können wir flexibel mit interagieren, was geschieht.

, um uns von der Geburt bestimmt, und als versuchen, ihm etwas zu ändern, ist es besser, nur mit seinem Fluss zu gehen, alle nahm, die es uns bringen und stoisch den Verlust ertragen ... Wenn wir - bewusst oder nicht - leben mit Überzeugung, wir haben eine Menge Chancen, das Gefühl, dass das Leben nicht aus ist nur, wie Sie wollen, dass wir wichtige Chancen nicht eigene Situation fehlen und letztlich unsere Daseinsberechtigung verlieren. Wer von uns verwaltet ein vollwertiger Teilnehmer zu fühlen, einen Schöpfer seines eigenen Schicksals, in der Lage zu ändern (und aus) den Verlauf der Ereignisse, die Situation zu ihrem Vorteil zu nutzen, ein Leben auf dem Projekt zu bauen?

Verantwortung übernehmen.

"In gewissem Sinne" Schicksal „- ein philosophischer Begriff, - sagt Analyst Mikhail Romashkevich. - Aber wenn Sie dieses Thema auf die Psychologie der Sprache übersetzen, ist es notwendig, in die Ursprünge der schauen, was wir „Schicksal“ nennen - in der frühen Kindheit Mann. Schließlich ist die künftige Beziehung mit dem Leben weitgehend davon abhängig, ob ihre Mutter versteht, ob sein Wunsch erfüllt ist. Zunächst entwickelt das Kind eine symbiotische Beziehung: er glaubt, dass das Gesicht seiner Mutter - sein eigenes Gesicht und all die Gefühle, die von ihm kommen - seine eigenen Gefühle. Unsere „I“ ist in diesen, die früheste Beziehung mit dem man geboren, die uns ans Licht gebracht. Wenn sie wirklich versteht den Wunsch des Kindes und kann sie erfüllen und dann beginnt er zu spüren, dass es ihm notwendig ist, und lernt, ihr Leben zu bauen, basierend auf ihre Wünsche und Bedürfnisse. Wenn ihr Verständnis falsch ist, wird er das Eigentum von der Mutterpflanze auferlegt betrachtet wird und wird auch weiterhin ihr Leben in Gehorsam gegenüber anderen Menschen und Umständen bauen. " „Ein solcher Mensch kann für viele Jahre gehalten werden, ein Vertrauen, dass sein Schicksal vorbestimmt ist: Familie Traditionen, generische Nachrichten, Horoskope - stimmt Gestalttherapeut Niphon Dolgopolov. - Die meisten von uns, trotz des Gefühls der inneren Zwietracht starr, so lange zu einer Lebenslinie haften, bis sie erkennen, dass sie es beeinflussen können ". Um das Schicksal zu steuern, müssen Sie übernehmen die Verantwortung für das, was mit uns geschieht. Diese Wahrheit ist bekannt, aber es ist notwendig, um es zu öffnen - nur, wenn dieses Prinzip funktioniert.

leiden konvertieren

Werden Sie ein Meister seines Schicksals

„Meine Eltern bei einem Autounfall starb, als ich 17 Jahre alt war - sagt 30-jährige Oksana. - Wenn die erste Welle der Trauer zurückzuging, mit überraschender Klarheit erkennen ich, dass mein Leben das gleiches wie vorher ist, auch nie tun. Von den Mädchen, Töchter, die ich in einem Moment verwandelte sich in eine unabhängige Person. Ich hatte nach mir zu suchen, um ein Leben zu machen, über Ihre Zukunft denken. "

„Wir neigen dazu, nicht ohne Grund zu denken, Public Relations - Aktivitäten oder passiv - wir sind mit ihrem Leben - sagte Niphon Dolgopolov. - Oft ist die Person beginnt, sie angesichts der starken Emotionen zu erkennen, Trauma oder Verlust von jemand von Verwandten. Diese Ereignisse haben uns in ungewöhnlichen Bedingungen, wenn es keine andere Wahl, als ein Leben in einer neuen Art und Weise zu bauen. " Jeder von uns bringt seine unvermeidliches Schicksal Tests. Aber sie können uns ermutigen, ihr Schicksal zu überdenken und ändern.

„um sich von dem Einfluss der Behörden zu befreien“

Michael Romashkevich Psychoanalytiker: „Der erste wichtigste Schritt - es zu verstehen oder sogar darüber nachdenken, was wir wirklich wollen. Amerikanischer Psychologe Erik Erikson (Erik Erikson) beschrieb die viele berühmten Menschen, die in jungen Jahren in nichts zu tun absolut beschäftigt waren. Sie brauchten eine Zeit der Freiheit, sich selbst zu finden, zu verstehen, was sie wollen, sich frei von den Druckwerten auferlegt von ihren Eltern, Behörden, Gesellschaft. Darüber hinaus müssen Sie ihre Bedürfnisse beziehen und Wünsche mit der Realität lernen. Wenn Sie Ihr Leben aufbauen wollen, müssen Sie erkennen, dass es Umstände gibt, die als Sie stärker sind und dass Sie nicht in der Lage sein, zu ändern und zu überwinden. Und auf dieser Grundlage zu machen, etwas, das Sie tun können. "

Bevorzugen Sie den Komfort eines Risikos

Werden Sie ein Meister seines Schicksals

„Eine Person nicht weiß, was sie zu wollen, weil er nur ein Leben hat, und er kann es nicht mit früherem Leben vergleichen oder sie in dem Leben der nächsten zu beheben“ - begründeten Tomas, Milan Kundera, den Roman „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins „*. Er verachtete sich für das, was er konnte sich nicht entscheiden, ob sie mit der Frau, die er liebte, oder gleich bleiben. Ein solches Modell des Lebens ist nicht ungewöhnlich - bevorzugen den Komfort der Inaktivität Risiko zu wählen und einen Fehler zu machen. Und diese Unfähigkeit (und mangelnde Bereitschaft), „das erste Mal live“, etwas zu wählen und etwas zu geben, nehmen uns die meisten Fähigkeit, Entscheidungen und Handlungen.

„Start Dinge zu tun, ist nicht einfach - bestätigt Michael Romashkevich. - Dafür brauchen wir die Grenzen ihrer Fähigkeiten und nehmen nicht zu angenehm Wahrheit, die jeder von uns ist perfekt zu verstehen, können wir irren und Fehler machen, für die manchmal zu zahlen. die tatsächlichen Möglichkeiten zu verstehen, beraubt uns der Illusion der Allmacht der Kinder. " Man schwimmt auf dem Fluss, um mit ihr umgehen kann es nicht. Sein Leben ist wie ein Rohentwurf, die er einen Tag hofft, ohne Korrekturen neu geschrieben werden. Es ist schwierig, zu erkennen, dass der einzige Ausweg: die hier und jetzt etwas zu tun, dass wir unsere Neigungen und Wünsche zu fördern.

„Entscheiden Sie genau das, was ich will und ich kann verwalten“

Niphon Dolgopolov, gestalt Therapeut: „Es ist notwendig, die einfache Frage zu beantworten: Muss ich der Meister deines Lebens sein? Für etwas, ihr eigenes Schicksal zu steuern, ist es notwendig, einen hohen Preis zu zahlen - Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Wenn man darüber nachdenkt, gibt es viele Vorteile für unser Leben von jemandem regiert anderes: die Verantwortung in diesem Fall können Sie auf den Eltern übergeben, Partnern, Regierungen ... Also sollten Sie sich entscheiden, was ich will und ich kann anfangen zu laufen, und das wäre von der Gnade der anderen geben Einzelpersonen oder Vermögen? Sie müssen bestimmen, welches Maß an Verantwortung, die ich es nehmen kann auf sich selbst der Meister deines Lebens zu werden und es genießen. "

eine Auswahl sogar in kleinen Dingen zu machen

„Ich dachte, seit vielen Jahren, die ich gewesen aktiv ihr eigenes Leben aufzubauen, - sagt 42-jährige Albina. - Ich habe erfolgreich studiert, gearbeitet, gut, dachte ich, war verheiratet. Epiphany kam, als ich entdeckte, dass mein Mann fühlt sich nicht so gut wie keine Gefühle noch mir, noch an seinen Sohn, und mein ganzes Leben unterliegt die Lieferung von Quartalsberichten. Nachdem sie von ihrem Mann zu trennen, ich habe seit einiger Zeit fühlte sich erleichtert. Aber ich hatte noch ein Jahr für die Depression und die Arbeit an sich selbst zu beginnen, um behandelt werden, um zu verstehen, was wirklich ist, was ich will. "

Um aktiv Leben zu schaffen, müssen wir erkennen, dass wir haben immer eine Wahl. Machen Sie sich die ganze Zeit, auch in kleinen Dingen, um jeden Moment zu nutzen, um ihre Wünsche zu studieren - eine der wichtigsten Möglichkeiten, uns wieder zu finden, die in Kontakt mit Ihrem wahr „Ich“ zu bekommen. „Unser Schicksal aus kleinen Schritten vorgenommen wird, und jeder Moment des Lebens konfrontiert uns mit einer Auswahl - weiter Niphon Dolgopolov. - Wir können leben, zu tun, was sie von uns andere Leute wollen, die Gesellschaft oder wir bewusst Entscheidungen treffen, auch in kleinen Dingen, bezogen auf ihre Wünsche, Vorlieben, Werte, Bedeutungen, - und so sind ihr eigenes Schicksal bauen ".

„Interagieren Sie mit der Welt der Flexibilität“

Marina Khazanov, existentieller Psychotherapeut: „Wir fühlen uns die Fülle des Lebens, wenn wir tun, was wir wollen und tun, was wir interessiert sind. Für die „Künstler“ sind unsere Werte. Für „interessant“ - unsere Sucht, Gier Kreativität und Kognition. Diese Möglichkeit, die wir von Natur aus gegeben ist, Schicksal. Sie sollten versuchen, zu realisieren - immer wieder, auch wenn die erste ausfällt. Aber jede noch so kleine „dreht“ gibt uns die Zufriedenheit und die Kosten zu sammeln, speichern - diese neue Erfahrung, dann können Sie sich verlassen. Die Welt ist sehr viel bereit, mit uns zu teilen. Alles, was wir brauchen, gibt es in und um uns. Aber oft sehen wir es nicht - wir leben in Gefangenschaft Stereotypen. Wir müssen Unterstützung in mir finden, um flexibel mit der Welt interagieren und die Menschen, die uns umgeben. "

Finden Sie Ihre Wahrheit

„In der High School wurde ich in der Fotografie interessiert, träumte ein Fotojournalist zu werden - sagt 34-jährige Michael. - Aber mein Vater bestand darauf, dass ich das Gesetz trat, von dem er selbst absolviert. Ich habe gelernt, nicht zu arbeiten, aber in all diesen Jahren habe ich das Gefühl hatte, dass ich auf der Bank sitzen und zusehen, wie ich mein Leben ist vorbei. Das Ergebnis war, dass ich von der Firma ausgeschieden, wo er als Rechtsanwalt gearbeitet und die Kameraleute Kurse verbunden. Ein solches Gefühl der Freiheit und Fülle des Lebens, wie es jetzt ist, habe ich seit vielen Jahren nicht erlebt. "

„Der Mann, der als Kind“ überzeugte Experten „mehr als sich selbst„ dass Erwachsene wissen viel besser als er, was er tun wird, was die Meinung zu tun, vertrauen“- erklärt Psychotherapeut Marina Khazanov. - Er in der Regel unsicher, vermeidet Entscheidungen, fürchtet unbewusst, dass seine Taten kritisiert wird ". Aber, wenn die ganze Zeit aus Angst, mit einem Auge zu leben, die unser Leben in den Augen der anderen sieht „falsch“, werden wir niemals in der Lage sein, wirklich um den Fluss der sein eigenes Leben zu übergeben.

Viele von uns brauchen Zeit, um zu verstehen, wer wir sind, zu verstehen, ihr wahres Potenzial und erkennen ihr Recht auf Verwirklichung wirklich. Werden Sie ein Protagonist seines Lebens - dann beginnen, wirklich zu verstehen, sich selbst, ihre Wünsche und Neigungen. Und handelt - so weit wie möglich, was, wenn man darüber nachdenkt, haben wir eine Menge!

* M. Kundera. „Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins.“ Der ABC-Classics 2007.