Aktive und passive Ressourcen

Ich gebe oft den Job auf die Konsultation den Ton und den allgemeinen Zustand von zu erheben - eine Suche nach ihren Ressourcen.

Ohne die emotionalen Make-up von außen wird es sehr schwierig sein, die Menschen anpassen und noch mehr das Gefühl zufrieden und voll.

Zunächst kommt es nicht leicht.

Vor allem machen wir eine Liste, was zu tun und was wir möchten. Wenn sehr, sehr schwierig, sie zu ziehen aus dem, was Sie tun, gebe ich eine Liste von Olga Valyaeva „85 Möglichkeiten, die weibliche Energie zu füllen.“ Es ist möglich, „abschreiben“ und versuchen!

Und nun möchte ich auf diesen einen „sondern“ hinzuzufügen!

Herkömmlicherweise können alle Ressourcen in zwei Typen unterteilt werden:

  1. "aktiv",
  2. "passiv".

Das heißt, sie zu bekommen, müssen Sie entweder aktive Schritte unternehmen, um zu oder einfach oder kostenlos bekommen kaufen!

Wenn ich auf der Liste suchen, die sie mir geben, sehe ich oft die folgenden.

1. sich gefallen, gewählt ist sehr teuer Optionen ihre Bedürfnisse erfüllen. Sie werden so außer Reichweite ... dieser Mann ließ seine Hände wieder.

Zum Beispiel, wie die Menschen zu reisen, und er schreibt in der Liste - eine Reise auf die Malediven, um die Welt, usw. Das heißt, in den Augen der richtigen Menge an Nullen mit einem Bündel ist ...

Journey - Bewegung auf jedes Gebiet oder Gewässer zum Zweck der Studie, sowie allgemeinen Bildungs-, informativ, Sport und anderen Zwecken (Wikipedia).

Mit anderen Worten, wir können jeden Bereich wählen absolut und es zu prüfen! Nicht unbedingt gehen in ferne Länder. Sie können Ihre eigene Stadt und Vororte erkunden zu benachbarten Städten zu gehen oder sogar neue Wanderwege von der Arbeit nach Hause zu erkunden, falls gewünscht.

2. In der Liste der dominiert hauptsächlich aktive Mittel -, sie zu erhalten, müssen wir auch versuchen! Zum Beispiel, Yoga / Pilates / Tanz / Aerobic.

Das heißt, sollte eine Person zu diesem Zeitpunkt zugeordnet werden, kommen für die Lektion zu kleiden, etwas zu tun, und dann nach Hause eine andere zu gehen ... Und er hat bereits gesenkt den Ton an, und dann noch Kraft ausüben müssen. Daher zu beginnen, wenn Sie nur ohne ernsthafte körperliche und materielle Investitionen Motorik möchten, können Sie zu Hause auf Video üben oder einfach nur eher zu gehen, so hat es nicht einen starken Widerstand hervorrufen.

3. "Bad" Ressourcen - wie süß (Süßigkeiten). Sie bieten eine sehr schnellen Spaß Leben, aber es ist sehr schädlich für die Gesundheit in großen Mengen. Sie müssen also auf die Umwelt Notwendigkeit zu überprüfen und suchen Sie nach einem Ersatz, die ähnliche Gefühle bringen wird. Oft ersetzen süß sind alle Annehmlichkeiten für den Körper (Sex, umarmen, küssen, Massagen) oder geistigen Kontakt, Kommunikation.

4. Die gleiche Typ Ressourcen - zum Beispiel, wenn eine Person oft läuft Kopf (geistige Arbeit), dann ist es sehr wahrscheinlich für den Rest muß Optionen wählen, wo der Kopf nicht beteiligt ist. Es kann jede Sportart sein, nur Meditation, Massagen, Springen auf dem Trampolin und Tanzen. In der Regel alles, was gibt die Kopfstütze, wo es notwendig ist, zu denken und zu analysieren.

Wir lachen mit Kollegen, Psychologen, zum Beispiel, gehen Sie nicht ins Theater, weil es nicht lustig ist und die ganze Einstellung sie zu analysieren, was los ist, der einige Verletzungen und persönliche Geschichte :))) Im Allgemeinen nicht ruhen, und die solide Arbeit

Aktive und passive Ressourcen

Daher sollten Sie etwas wählen, die Änderungsaktivitäten bringt!

Und welche Ressourcen Sie wählen und warum?

Was bringt Ihnen Freude?