Angststörung: wie man einen geliebten Menschen bei einem Angriff helfen

Angststörung: wie man einen geliebten Menschen bei einem Angriff helfen

Wer könnte besser als die Menschen selbst, die unter Angststörungen leiden, werden Sie sagen, dass sie während der Angriffe erlebt und welche Art von Hilfe und Unterstützung von denen, die ihnen nahe brauchen? Das ist, was sie jemanden sagen, wollen Sie wissen, über seinen ständigen Kampf mit Angst.

Das Beste, was Sie tun können - hören

„Niemand erfordert, dass Sie einige Antworten. Sie können nicht haben „geheilt“, auch wenn Sie wirklich wollen. Einfach zuhören. Machen Sie deutlich, dass Sie da sind und bereit zu helfen. Seien Sie nicht zu aufdringlich sein, wenn Sie sehen, uns es unangenehm ist, aber nicht verpassen den Moment, wenn es wichtig ist, jemanden umarmen zu haben „- Allison L.

Ihre Unterstützung bedeutet alles

für uns

„Ich treffe mit einem jungen Mann seit über ein Jahr. Ich weiß, dass ich nicht immer einfach war, zu lieben. Ich handle oft auf die Nerven, und er kann nicht verstehen, warum ich mich leiten. Aber wenn ich in den endlosen Zweifel und ängstlichen Gedanken getaucht bin, muss ich wissen, dass es unsere Unterschiede nimmt und weiterhin, mich zu lieben, auch in jenen Momenten, wenn ich war das schwierigste sich selbst zu lieben „- Melissa H.

Sie sagen uns nicht „nur beruhigen“

„Es hilft nicht, und nur ärgerlich. Wir in der Regel 1000% verstehen, dass unsere Angst irrational ist. Der Vorschlag wird nicht helfen, sie auf magische Weise zu beruhigen auszuschalten“, - R. Kelly

Angststörung: wie man einen geliebten Menschen bei einem Angriff helfen

nicht durch unser Verhalten in den schwierigen Tagen beleidigt sein

„Denken Sie daran, dass unsere Angst ist Ihnen nicht verwandt, auch wenn Sie denken, dass Sie es jetzt provoziert haben. Wir fühlen uns einfach schrecklich Stamm. Ein Teil des Grundes für den Alarm ist mit unserem Gehirn Arbeit verbunden, und jetzt kann nichts getan werden. Aber es gibt auch externe Faktoren, die beeinflusst werden können. Helfen Sie uns beiseite, wird dies helfen, Angst zu lindern. Zum Beispiel. bieten zu gehen „- Ryan N.

Denken Sie daran, dass Angst verschieden

ist

„Mein Mann und ich sind beide leiden unter schweren Depressionen und Angstzuständen. Darüber hinaus sind unsere Symptome auf unterschiedliche Weise manifestiert, und das hilft mir, ihn nicht unbedingt zu helfen. In harten Zeiten muss ich physischen Kontakt, Ermutigung und Unterstützung. Und muss er in Ruhe gelassen werden. Wenn Sie verstehen, was mit dem Partner in schwierigen Zeiten erforderlich ist, wird die Beziehung stärken „- Melissa M.

Alarm - es ist nicht immer eine schlechte Sache

„Wenn eine Person eine beunruhigende Ihre Liebe sieht, manchmal der Alarm macht seine gegenseitige Liebe tiefer und leidenschaftlich. Neurotic Energie - es ist alles die gleiche Energie. Ein weiterer Alarm läßt mich nicht voreilig Entscheidungen treffen. Alarm Partner wird wahrscheinlich sehr aufmerksam und fürsorglich „- John Hope.

Wir sind sehr dankbar, dass Sie für Ihre Geduld

„Geduld - eine der wichtigsten Tugenden des Menschen. Man muss nicht immer unsere Bedenken verstehen, aber die Hauptsache ist nach wie vor und Pflege zu lieben. Wenn wir mit meiner jungen auf die Party kommen ein Mann, er manchmal geeignet und fragt leise, wenn ich wohl fühlen. Dies ist eine einfache Art und Weise dafür Sorge zu tragen, „- Christine R.

Um uns besser zu verstehen, lesen Sie über Angststörungen

„Um mehr über die Störungen zu erfahren, dass wir leiden, so dass Sie unsere Gefühle verstehen und wissen, dass sie nicht weniger real uns als körperliche Krankheit. Denken Sie daran, dass wir Angst-Attacken „provozieren - Melissa George.

Angststörung: wie man einen geliebten Menschen bei einem Angriff helfen

, um das Problem zu "reparieren", kann man nicht, und es ist normal,

„Mein Mann war nicht klar, dass eine Panikattacke etwas, was Sie wollen nicht unbedingt zu“ tun „und manchmal dauert es mir ein paar Minuten damit umgehen“ - Kyle D.

behandeln unsere Erfahrungen ernst

„Vor meiner Angststörung diagnostiziert wurde, und begann zu heilen, ein paar Mal während einer Panikattacke schien mir, dass ich einen Herzinfarkt oder Blutgerinnsel hatte. Beide Male mein Verlobter hat mich ins Krankenhaus und in der Regel eine sehr ernste Haltung zu dieser Situation. Er hatte keinen Zweifel daran, dass mit mir, dass etwas nicht in Ordnung ist, auch wenn die Ärzte sagten, dass das Leben nicht bedroht ist. Und für mich bedeutet es eine Menge. Angst manchmal lähmend, und es ist wichtig, jemanden zu haben, der nicht abfällig sprechen: „Ja, das ist Unsinn“ - Eric K.

erinnert an sich selbst sorgen

„Ermutigen Sie unsere Lektionen alle Heilpraktiken - für mich, zum Beispiel, ist Yoga, Tanzen und Wandern. Sie können sich uns anschließen oder einfach nur für diese Aktivitäten frei zu Zeit helfen - zum Beispiel, nachdem sie mit den Kindern sitzen „- Sandra B.

Erklären Sie, dass professionelle Hilfe suchen schämen sich nicht,

„Bitten Sie den Partner zu einem Therapeuten zu gehen. Angststörung Behandlung ist manchmal in der Lage, ein Leben zu retten oder es gelingen. Dies hat einen positiven Einfluss auf Ihre Beziehung „- J. Hoffnung.

In den harten Tage schließen

erhalten

„Ich treffe sehr Verständnis jungen Mann, der weiß, dass manchmal muß ich in dem Schrank und einige Zeit verstecken, dort zu sitzen. Er kaufte sogar eine spezielle Decke, die mich in solchen Fällen bringt. Wenn ich wurde von Angst gepeinigt so stark, dass ich mich nicht bringen kann aus diesem sicheren Hafen zu bekommen, er sitzt da mit mir „- Pixie M.