3 Übungen Beziehungen mit Familie und Freunden zu verbessern

3 Übungen Beziehungen mit Familie und Freunden zu verbessern

Beziehung mit dem Kind

Controlling Eltern wollen über das Baby alle wissen, sie will ihn für ihn in seinen Handlungen, Emotionen, Gefühle transparent sein. Was sein unbewusster Zweck? Speichern Sie das Kind ganz zu sich selbst und zu gestalten, aus ihm heraus, dass die Bedürfnisse und Erwartungen der Eltern gerecht wird.

Einer der Gründe, - Panik Trennung und die begleitenden existentiellen Hohlräume. Die zweite - die Unfähigkeit, das Kind als eigenständige Person vorzustellen, und nicht als eine Erweiterung von sich selbst.

Mutter drückt diese Fantasie durch Kälte oder emotional authoritativeness extroversion oder eindringenden Überschuss Sorge umgeben von Einschüchterungen affektive Zuflucht Unterschied zwischen den Generationen zu leugnen, wandelt sich in einen Gott für den Sohn oder Tochter.

Kind, mit dem, nicht in der Lage zu behandeln, in Kontakt mit ihren Wünschen zu erhalten. Vergnügen, zu unterstützen „gutes Ziel“ für Eltern zu sein - ein Zustand seines geistigen Überlebens.

Immer auf der Suche - „Habe ich das Richtige zu tun?“, - er setzt seine ganze Energie in die Unterdrückung der aggressiven Impulse.

Ergebnisse: mit ihren Kollegen zu kommunizieren, nimmt er oft die Position entweder eine übermäßige Zurückhaltung oder Autoritarismus.

3 Übungen Beziehungen mit Familie und Freunden zu verbessern

Übung: seine Vergangenheit zu überdenken

Controlling Eltern - ein ehemaliges Kind, das in Gefangenschaft affektiver Beziehung wuchs auf Basis von Fusion und Invasion. Wenn wir in seiner Kindheit durch dieses Prisma schauen, wieder ihre persönliche Geschichte zu erkunden - allein oder mit Hilfe eines Therapeuten - dies wird dazu beitragen, die innere Spannung zu reduzieren, die durch die unterdrückten Aggressionen verursacht wird, und einen geeigneten Abstand in die Beziehung zu ihrem Kind zu finden. Konkret bedeutet dies, sein Territorium respektieren - die körperliche, emotionale und räumliche - je nach Alter und Persönlichkeitseigenschaften.

Die Beziehung mit dem Partner

Was die anderen als Kind - und erfüllt alle seine Wünsche und Bedürfnisse, eifersüchtig - abgesehen von der Art und Weise zu einer Intervention Dritter, real oder symbolisch - oder abzuwerten Partner, affektive Kälte zeigt die Steuerung unbewusst versucht, die physische, emotionale und symbolische Distanz zwischen sich zu verringern und andere.

Er hofft, dass die anfängliche Fusion zu erleben, oder umgekehrt, Mangel der ersten Kommunikation zu kompensieren, die elterliche Aufmerksamkeit fehlte. Zu Beginn einer Liebesbeziehung ist nicht leicht, zwischen dem Ausdruck der Leidenschaft der Liebe und dem Wunsch, zu steuern, zu unterscheiden.

Und Leidenschaft, und steuern die gleiche inhärente Tendenz zur Fusion, Eifersucht grenzt an Besessenheit Gedanken und Gefühle. Erst mit der Zeit abzeichnenden deutlicher Kontrolle Verhaltensweisen. Dann gibt es zwei Möglichkeiten.

Oder ein Paar in einem „dominant-untergeordnet“ funktioniert und es passt sowohl für Sie auf die persönliche Geschichte jedes Gründen - wie im Fall der Fusion Regelung ist - entweder die Dynamik von einem der Partner definierten Beziehungen, die Steuerung und die andere ihres Leidens. Immer wieder gibt es Konflikte, und der Flug ist oft die einzige Rettung der derjenige, der mißhandelt.

3 Übungen Beziehungen mit Familie und Freunden zu verbessern

Übung: eine größere Unabhängigkeit zu erreichen

Die Steuer Partner lebt, kennen ihre Bedürfnisse und Wünsche. Seine Energie in den Dienst der Illusion, „wenn ich die Verbindung lösen, ließ mich dann.“ Aber es ist ihre grundlegenden emotionalen und affektiven Bedürfnisse kümmert, können wir eine Beziehung der Nähe herzustellen. Um ihre eigenen Interessen zu entwickeln, kümmern sich um Ihren Körper, Psychotherapie zu beginnen - den ganzen Weg das erschütterte Gefühl der inneren Sicherheit und gebrochene Selbstbild wiederherzustellen.

Die Beziehungen zu Freunden und Kollegen

Um auf zwei Arten zu steuern. Aktive Steuerung baut Beziehungen mit seiner Umgebung, voller wirkt, immer auf Herrschaft und manchmal widersprüchliche, nach dem „wer nicht mit mir gegen mich.“ Passive zieht nicht in den Vordergrund zu kommen, mit dem Strom schwimmen und vermieden Konflikt.

Aktive Steuerung mehr gefürchtet und respektiert als gemocht. Das bringt ihm Schmerzen und kann seine Aggressivität erhöhen. Passive, im Gegenteil, leidet still, weil es wenig Aufmerksamkeit und respektiere ihn genug bezahlt.

Inspektor kann sich mit dem Controlling, eindringende Eltern und dominieren identifizieren, oder in die Rolle eines Kindes zu bleiben, die ihre Gefühle und Wünsche in Bezug zurückhält. Auch er wurde gedrückt, um das Original zu engagieren, auf der Grundlage der Gleichheit Beziehung, in der Kommunikation stattfindet „mit einem erhöhten Visier.“ Um die Liebe es „angenehm“ zu gewinnen.

Die Ergebnisse sind: In beiden Fällen sprechen wir darüber, wie eine Entfernung von einer anderen Person zu halten, eine potentielle Gefahr darstellen, um ihn auf der affektiven Macht zu halten und nicht aus dem Kreis der Beziehungen ausgeschlossen werden.

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Übung: aufhören zu einem Zentrum der Welt sein

Controller ist schwer vorstellbar, dass die Welt nicht um ihn herum nicht drehen. Jede für eine lange Zeit klingelt nicht? Dies ist nicht, dass andere Themen vorschlagen, aber die Tatsache, dass er mit der Steuerung entgegengesetzt ist. Der Mitarbeiter unterstützt nicht das vorgeschlagene Projekt Supervisor? Er hat die Verteidigung nicht nur eine andere Sicht als Controller persönlich angreift. Zur Bewältigung dieser Gefühle, können Sie eine Liste möglicher Motivationen anderer machen, versuchen, alle Optionen zu prüfen. Passive Controller kann lernen, sich in einer sicheren Umgebung zu behaupten, im Umgang mit Menschen vertraut er.

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Auf dem Experten

Isabelle Korolitski (Isabel Korolitski) - Psychoanalytiker, Autor und Experte des Französisch Psychologies.